الدليل النهائي لاستخراج الصفصاف النباح الأبيض لتخفيف الوزن
  • 85

1. ما هو استخراج الصفصاف النباح الأبيض؟

ظهر مشروب أبيض استخراج الصفصاف النباح منذ فترة طويلة تستخدم لعدة قرون في علاج الجلد المتهيج ، لأنه من المعروف أن لديه ساليسين.

يتم استقلاب هذا المركب الكيميائي في الجسم لإنتاج حمض الساليسيليك. حمض الساليسيليك هو المكون الرئيسي للأسبرين. إنه مكون متعدد الاستخدامات يتمتع بخصائص قوية مضادة للبكتيريا ومضادة للالتهابات. بسبب خصائصه القوية ، يستخدم Willow Bark Extract بشكل شائع في الطب الشعبي عندما يتعلق الأمر بتخفيف الألم وعلاج الالتهابات.

حوالي 1800s ، وجدت مجموعة من الكيميائيين وسيلة لإنتاج حمض الساليسيليك الاصطناعية ، والتي يسمونها حمض الصفصاف.

2. استخدامات صفصاف اللحاء الأبيض

هنا الرئيسي استخدامات صفصاف اللحاء الأبيض:

  • يعامل آلام الظهر

أحد الاستخدامات الرئيسية لمستخلص لحاء الصفصاف الأبيض هو علاج الألم في أسفل الظهر ويمكن أن يعمل بشكل أكثر فاعلية إذا كنت تتناوله بجرعات أعلى. ومع ذلك ، ستلاحظ تحسنًا كبيرًا فقط بعد حوالي أسبوع من استخدام المستخلص.

  • يساعد في تخفيف الوزن

تشير الدراسات المبكرة إلى أن تناول مستخلص لحاء الصفصاف جنبًا إلى جنب مع الكولا والإيفيدرا قد يساعد في تخفيف الوزن. وبالتالي ، واحدة من مقتطفات اللحاء الأبيض يستخدم في مساعدة الأفراد الذين يعانون من السمنة المفرطة والوزن الزائد على التخلص من بعض الجنيهات.

ولكن عليك أن تكون حذراً للغاية في استخدام هذا المزيج بسبب مخاطر السلامة في استخدام الإيفيدرا. في الواقع ، تم حظره في الولايات المتحدة بسبب الآثار الجانبية الضارة للغاية التي تأتي معها.

  • يعالج هشاشة العظام

تشير بعض الدراسات إلى أن مستخلص لحاء الصفصاف قد يساعد في علاج التهاب المفاصل العظمي لكن نتائج هذه الدراسات متضاربة إلى حد ما.

تشير دراسات أخرى إلى أنه قد يساعد في تقليل الألم ولكن بعض الدراسات قالت إنه ليس له أي تأثير.

الدليل النهائي لاستخراج الصفصاف النباح الأبيض لتخفيف الوزن

3. فوائد استخراج الصفصاف النباح الأبيض

أكثر من فوائد استخراج الصفصاف النباح الأبيض لديك شيء لتفعله مع قدرتها على تخفيف الألم. تم اكتشاف خصائص تخفيف الآلام والحد من الحمى لمستخلص لحاء الصفصاف في القرن الرابع في اليونان. بدأ كل شيء عندما قامت مجموعة من المستخدمين اليونانيين بمضغ اللحاء وشعروا بالراحة السريعة من الألم.

مع تزايد عدد الأشخاص الذين يلجأون إلى الأدوية الطبيعية هذه الأيام ، كان هناك اهتمام متجدد باستخدام مستخلص لحاء الصفصاف كدواء. يرى الكثير من الناس أنه بديل أكثر أمانًا عن مضادات الالتهاب غير الستيروئيدية ، مثل الإيبوبروفين ، والنابروكسين ، والأسبرين.

يدعي ممارسي الطب البديل أن مستخلص لحاء الصفصاف يمكن أن يشفي جميع أنواع اضطرابات الألم ، بدءاً من التهاب المفاصل الروماتويدي ، التهاب المفاصل ، ألم الركبة ، ألم أسفل الظهر ، والصداع. وادعى آخرون أيضا أنه يساعدهم على فقدان الوزن بشكل فعال.

ومثلما هو الحال مع استخدام أي مكملات عشبية ، فإن تلك الأدلة التي تدعم ادعاء فعالية لحاء الصفصاف متناقضة إلى حد ما. ولكن دعونا نلقي نظرة فاحصة على الدراسات المختلفة لمستخلص لحاء الصفصاف.

  • التهاب المفاصل

كانت هناك دراسات بحثت في آثار لحاء الصفصاف على الأشخاص الذين يعانون من هشاشة العظام. لكن هذه الدراسات أسفرت عن نتائج متناقضة. في إحدى التجارب السريرية ، التي نُشرت في Phytotherapy Research ، طُلب من 78 شخصًا تناول مستخلص لحاء الصفصاف الذي يحتوي على حوالي 240 ملغ من ساليسين يوميًا.

كان هناك أيضا مجموعة أخرى من الدواء الوهمي. كلا المجموعتين من الناس كانوا يعانون من هشاشة العظام. بعد حوالي أسبوعين من العلاج ، لدى أولئك الذين ينتمون إلى مجموعة الصفصاف النباح درجة ألم بنسبة 14 ٪ مقارنة بنسبة 2 ٪ فقط من مجموعة العلاج الوهمي.

ومع ذلك ، لم تكن هذه هي النتيجة التي شوهدت في دراسة استمرت 6 أسابيع نُشرت في مجلة أمراض الروماتيزم. خلال التجربة ، طُلب من 127 مريضاً يعانون من هشاشة العظام تناول 240 ملغ من ساليسين. طُلب من آخرين تناول 100 ملغ من ديكلوفيناك ، والباقي كانا وهميين.

كشف الجزء الثاني من الدراسة أن لحاء الصفصاف غير فعال في علاج الألم الناجم عن التهاب المفاصل الروماتويدي بالمقارنة مع الدواء الوهمي.

  • انخفاض آلام الظهر

الأدلة الحالية تبين أن لحاء الصفصاف قد لا يكون فعالا في علاج الألم الحاد في أسفل الظهر.

قام تحليل عام 2016 ، الذي نشر في جورنال سبين ، بتقييم 14 دراسة منشورة في استخدام الأدوية العشبية لعلاج آلام أسفل الظهر. من بين هذه النتائج ، ذكرت مجموعة من الباحثين أن لحاء شجرة الصفصاف الأبيض ، والمعروفة باسم Salix Alba ، قدمت باستمرار الإغاثة الفعالة من الألم مقارنة مع الدواء الوهمي.

تمشيا مع ذلك ، اعتبرت الجودة الشاملة للدراسات التي تمت مراجعتها سيئة - معتدلة. هناك حاجة إلى مزيد من البحث لتحديد مدى فعالية أو أمان لحاء الصفصاف في علاج آلام أسفل الظهر.

  • الصداع

كما تم العثور على مستخلص لحاء الصفصاف للمساعدة في تخفيف الصداع. تشير بعض الأدلة إلى أنه بالمقارنة بالأدوية الأخرى لتخفيف الآلام ، مثل الإيبوبروفين ، فإن مستخلص لحاء الصفصاف يكون أقل احتمالًا لإحداث آثار جانبية على الجهاز الهضمي.

ومع ذلك ، فإن هذه الدراسات لم تكشف بما لا يدع مجالا للشك. وبالتالي ، يجب على الأشخاص الذين يعانون من اضطراب في المعدة الامتناع عن تناول لحاء الصفصاف لتلقي العلاج. هناك حاجة لدراسات واسعة النطاق من أجل معرفة مدى فعالية أو أمان لحاء الصفصاف في علاج الصداع المزمن والمتكرر.

  • فُقدان الوزن

يتم تسويق لحاء الصفصاف خلال السنوات القليلة الماضية كمكمل فعال لفقدان الوزن. كانت هذه الادعاءات الصحية نتيجة للدراسات المبكرة حيث تم دمج لحاء الصفصاف مع الإيفيدرا من أجل تحسين الأداء الرياضي وحرق الدهون.

تم حظر استخدام الإيفيدرا ، الذي يشيع استخدامه في الطب الصيني ، للاستخدام في الولايات المتحدة منذ عام 2004 بسبب مختلف حالات وفيات القلب من مستخدميها. ولكن عندما أخذ كل من تلقاء نفسه دون الإيفيدرا ، و النباح الصفصاف الأبيض فقدان الوزن ليست فعالة حقا.

  • في العمود الفقري

أظهرت العديد من الدراسات أن لحاء الصفصاف أكثر فعالية في الحد من الألم الناتج عن التهاب المفاصل عند مقارنته بالعلاج الوهمي.

في إحدى الدراسات التي تتألف من مجموعة من الأشخاص الذين يعانون من هشاشة العظام وشعروا بألم في أسفل الظهر والرقبة ، عانى أولئك الذين أُعطوا لحاء الصفصاف من تحسن كبير في الأعراض عند مقارنتهم بمجموعة العلاج الوهمي.

أجريت دراسة مماثلة على مجموعة من 78 شخصًا تم تشخيص إصابتهم بالتهاب المفاصل العظمي واضطرارهم للتعامل مع آلام مفصل الورك أو مفصل الركبة ، وقد وجد أن أولئك الذين أُعطوا لحاء الصفصاف قد عانوا من ارتياح كبير مقارنةً بالمجموعة الثانية.

الدليل النهائي لاستخراج الصفصاف النباح الأبيض لتخفيف الوزن

4. استخراج الصفصاف النباح الأبيض الجرعة

لم يتم تقديم إرشادات فيما يتعلق بالصحة النباح الصفصاف الأبيض استخراج الجرعة. ولكن بشكل عام ، يجب أن تكون جرعة 400 ملغ كل يوم آمنة. يجب أن يؤخذ هذا عن طريق الفم ويجب أن يكون قادرًا على توفير الراحة الفعالة لآلام المفاصل أو العضلات.

ملاحق لحاء الصفصاف التي يتم بيعها في السوق عادة ما تأتي في شكل كبسولات. يمكنك أيضا الحصول عليها في مقتطفات السائل أو شكل مسحوق. بعض الشركات تنتج أيضا المراهم الموضعية المصنوعة من لحاء الصفصاف والتي يمكن تطبيقها مباشرة لتخفيف الآلام. هناك أيضا الأمصال التي تعتمد على النفط ولكنها مخصصة للاستخدام الخارجي فقط.

لحمة الصفصاف نفسها يمكن إحضارها رقائق أو مساحيق. يستخدم في صناعة الصبغات والشاي.

5. استخراج الصفصاف النباح الأبيض استخدام لتخفيف الوزن

إن الشيء الرائع في لحاء الصفصاف الأبيض هو أن آثاره يمكن أن تستمر لفترة أطول عند مقارنتها بالأسبرين وهذا هو السبب في إضافته إلى محارق الدهون.

يمكن أن يساعد على إطالة آثار فقدان الوزن للمنتج ، خاصةً إذا استخدمه مع مكونات أخرى. على سبيل المثال ، قد تساعد لحاء الصفصاف في تمديد أنشطة بعض المكونات الحرارية في مكمل لفقدان الدهون وبالتالي زيادة قدرتها على حرق الدهون.

الجرعة المناسبة لحاء الصفصاف الأبيض حوالي 120 - 240 ملغ. كما ذكرنا ، فإن العشبة لديها مركب كيميائي يعرف باسم ساليسين ، وهو المسؤول عن قدراته القوية. ولكن على عكس الأسبرين الذي يمكن أن يؤدي إلى آثار جانبية خطيرة خاصة عند تناوله بكميات كبيرة ، فإن لحاء الصفصاف الأبيض آمن تمامًا.

6. استخراج الصفصاف النباح الأبيض استخدامها للمساعدة في حماية الجلد

كثير من الناس سيعتمدون على النباح الصفصاف الأبيض استخراج لعلاج البشرة. في إحدى الدراسات التي أجريت في عام 2010 ، وجد أن ساليسين قد يساعد في تقليل شيخوخة الجلد. حاولت مجموعة من الباحثين تطبيق مصل يحتوي على الساليسين في مواجهة بعض النساء بين سن 35 و 70 كل يوم لمدة 12 أسبوعًا متتاليًا.

أظهرت النتائج تحسنا كبيرا في ظهور التجاعيد. ولكن هذه ليست سوى دراسة أولية وهناك حاجة إلى مزيد من البحث من أجل فهم آثار ساليسين على الجلد. ولكن حتى الآن ، فإن النتائج مشجعة.

كما وجد أن لحاء الصفصاف فعال في تقشير البشرة وإزالة المسام ، مما يؤدي إلى ظهور أكثر صحة وصحة. يمكن أيضًا تقليل المسام المسدودة ، مما يمنع الخطوط الدقيقة والتجاعيد. قد يؤدي الاستخدام المنتظم إلى الحصول على بشرة أكثر نعومة ووضوح ونعومة.

7. هل هناك أي تفاعلات المخدرات؟

تم العثور على لحاء الصفصاف لإبطاء التجلط وإطالة النزيف. لهذا السبب ، لا ينصح بأخذها مع مضادات التخثر مثل الوارفارين والعقاقير المضادة للصفيحات مثل كلوبيدوقرل. كما يجب ألا تؤخذ مع أدوية النزيف ، بما في ذلك مضادات الالتهاب غير الستيروئيدية.

إذا كان من المقرر إجراء عملية جراحية ، فيجب عليك التوقف عن تناول لحاء الصفصاف قبل أسبوعين على الأقل من اليوم المحدد للجراحة من أجل منع النزيف الزائد. كما يجب عدم استخدامه من قبل مرضى الهيموفيليا أو أولئك الذين يعانون من اضطرابات النزيف.

ادارة الاغذية والعقاقير الامريكية لا تتطلب المكملات الغذائية مثل استخراج لحاء الصفصاف أن يخضع لاختبار روتيني. ولهذا السبب تختلف جودة مكملات لحاء الصفصاف من مصنع إلى آخر.

بالإضافة إلى ذلك ، لن يقدم سوى عدد قليل من الشركات المصنعة طواعية ملاحقهم ليتم اختبارها من قِبل US Pharmacopeia وغيرها من جهات التصديق.

الدليل النهائي لاستخراج الصفصاف النباح الأبيض لتخفيف الوزن

8. استخراج الصفصاف النباح الأبيض للبيع

عند شراء النباح الصفصاف الأبيض استخراج ، يستغرق وقتا طويلا لإجراء البحوث الخاصة بك. ستجد الكثير من استخراج الصفصاف النباح الأبيض للبيع على الانترنت.

ولكن يجب أن تتعامل فقط مع شركة تصنيع موثوق بها لها سمعة في إنتاج مكملات آمنة وعالية الجودة. إذا أمكن ، اختر المنتجات التي تم اعتمادها من قِبل وزارة الزراعة الأمريكية أو وزارة الزراعة الأمريكية.

9. حيث لشراء مسحوق الصفصاف النباح استخراج بكميات كبيرة؟

إذا كنت تخطط لاستخدام لحاء الصفصاف الأبيض على المدى الطويل ، فسيكون ذلك في مصلحتك شراء مسحوق الصفصاف استخراج النباح الأبيض بكميات كبيرة. سيوفر لك هذا نقودًا حيث يمكنك الحصول عليها بسعر مخفض إذا كنت ستشتري هذه المنتجات بكميات كبيرة.

ولكن مرة أخرى ، تأكد من أنك تتعامل فقط مع موثوق استخراج الصفصاف النباح الأبيض المورد لضمان حصولك على منتجات أصلية.

المراجع